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要修改淘宝绑定的手机号码和姓名，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号。
2、点击右上角的“设置”或“账户设置”。
3、在账户设置页面中，找到“安全中心”或“账户绑定”选项。
4、点击“更换号码”或“修改手机号”。
5、验证当前手机号，可能需要短信验证码确认身份。
6、输入新的手机号码并确认。
7、完成验证后，新的手机号码即被绑定。
修改姓名：
修改淘宝账户绑定的姓名相对复杂一些，因为姓名通常与支付宝账户相关联，需要登录淘宝后，进入账户设置页面，找到与支付宝相关的选项，点击进入支付宝页面进行修改，具体步骤如下：
1、登录淘宝账号。
2、在账户设置页面中，找到并点击“支付宝绑定”或“支付宝账户管理”。
3、进入支付宝账户页面，找到个人信息或账户设置选项。
4、在个人信息页面中，可以编辑真实姓名。
5、修改姓名后，保存更改。
修改这些个人信息时，可能需要验证身份，以确保账户安全，如有任何困难，建议直接联系淘宝或支付宝的客服以获得帮助，由于淘宝和支付宝的政策可能随时间变化，建议访问官方网站获取最新信息。